Verdades Sobtre O Chocolate


Saboroso, sedutor e infelizmente calórico, porém é um alimento saudável e nutritivo que, se consumido com moderação auxilia na manutenção da saúde por conter entre outros, vitaminas e minerais.
Por conter antioxidantes, combate radicais livres, retardando o envelhecimento e auxiliando na diminuição de níveis de colesterol ( LDL- mau colesterol ) no sangue e no combate às doenças do coração. Além disso, o alimento contém vitaminas e sais minerais como ferro, fósforo, potássio e magnésio.Mas...mesmo na versão dietético ele engorda. Ele não contém açúcar, mas contém alto teor de gordura, portanto não está isento de calorias. Outro com poça calorias é o amargo