O acompanhamento psicológico pode ser um aliado poderoso no emagrecimento. Para uma pesquisa desenvolvida na Universidade Técnica de Lisboa (Portugal), mulheres acima do peso foram divididas em dois grupos. O primeiro participou de sessões de terapia de grupo, com o objetivo de melhorar a imagem corporal que as mulheres tinham de si mesmas. O segundo grupo recebeu apenas orientações sobre alimentação saudável.
As participantes que receberam o acompanhamento perderam uma média de 7% do peso inicial, sendo que o grupo controle perdeu menos de 2%. De acordo com o pesquisador Pedro J. Teixeira, problemas com imagem corporal são comuns em pessoas acima do peso e podem comprometer o processo do emagrecimento.
Fonte: Boa saúde 07/2011
Problemas De Imagem Corporal Podem Evitar O Emagrecimento
As participantes que receberam o acompanhamento perderam uma média de 7% do peso inicial, sendo que o grupo controle perdeu menos de 2%. De acordo com o pesquisador Pedro J. Teixeira, problemas com imagem corporal são comuns em pessoas acima do peso e podem comprometer o processo do emagrecimento.
Fonte: Boa saúde 07/2011
