Memória Generosa, Vida Feliz

O envelhecimento trás duas grandes vantagens: uma é ganhar tempo ( e condições neurológicas mais favoráveis) para aprender com as próprias falhas; a outra é o aumento da capacidade mental de desfrutar as alegrias da vida de forma plena.Um dos mitos que a sociedade contemporânea constitui é que os jovens são mais felizes que os idosos. Na prática, porém parece que as coisas não são bem assim. Envelhecer trás ganhos no quesito satisfação pessoal. Um dos fatores que contribui para isso é que o avanço da idade torna a memória mais generosa, essa é a conclusão que psicólogos da Universidade Estadual Winston-Salem da Carolina do Norte a cerca da memória autobiográfica.Eles mostram que as lembranças negativas se desvanecem com maior rapidez e, muitas pessoas de mais idade evitam conscientemente lembrar-se de coisas desagradáveis ou as encaram como experiências, o que de certa forma ajuda a controlar as emoções e sofrerem menos; embora sintam com a mesma intensidade, que os jovens. Não se sentem menos capazes que os jovens, são mais flexíveis, acreditam ter menos problemas com a solidão, com a situação financeira ou com a saúde. Ainda concluíram que os mais velhos, erram menos que os jovens.A grande lição é : o cérebro se mantém e se conserta sozinho, logrando assim preservar o próprio desempenho – ou mesmo incrementa-lo; quem aprende algo novo estimula sua rede neural a formar novas conexões e, ao faze-lo, retarda o processo de envelhecimento. Fonte Rev Mente e Cérebro Jan/12 


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