Queixas de déficit de memória nos idosos podem estar relacionadas à demência que se apresenta como déficit cognitivo (atenção, memória e aprendizagem). A demência é uma síndrome, usualmente de natureza crônica ou progressiva, na qual há comprometimento de numerosas funções corticais superiores, tais como a memória, o pensamento, a orientação, a compreenção, o cálculo, a capacidade de aprendizagem, a linguagem e o julgamento. A síndrome não se acompanha de obnubilação da consciência. O comprometimento das funções cognitivas acompanha se, habitualmente, e é, por vezes, precedida por uma deterioração do controle emocional, do comportamento social ou da MOTIVAÇÃO. A síndrome ocorre na Doença de Alzheimer, em doenças cerebrovasculares e em outras afecções que atingem primária ou secundariamente o cérebro. Se este pode ser um efeito nocivo sobre nossos cérebros, por que não o trabalhamos preventivamente com um antídoto natural, chamado MOTIVAÇÃO
O que é a motivação?
Motivação é quando se tem um motivo para agir. Ter motivação significa ter um desejo por trás de suas ações. Ela é responsável pela persistência de uma pessoa para atingir uma meta.Trata-se de um processo neurológico, que se inicia dentro de cada um. Nunca se valorizou tanto esse sentimento como nos dias atuais, principalmente se refletirmos sobre o mundo corporativo. Mas o que causa a valorização desse sentimento? É, principalmente, o fato de a motivação ser a grande responsável pela sensação de vivacidade, considerando que uma vida com colorido, som e leveza fornece, a qualquer dia, dose extra de otimismo, o que faz bem à alma, coração e corpo. A motivação funciona como belo combustível que nos impulsiona às conquistas, fazendo com que cada dia se torne uma oportunidade para viver o melhor. Quando estamos motivados, uma força interna apresenta-se incessante, colaborando para mantermos o foco nos nossos objetivos e metas, ou seja, nos “imunizamos” contra as patologias neurológicas Mas como o nosso cérebro pode ajudar no aumento da nossa motivação? OU será que o aumento da motivação pode ajudar o nosso cérebro? O quanto pode ser desenvolvido um estado interno de motivação? Desenvolvemos o que aprendemos em nossas vidas e poucos são os que estão preparados para desenvolverem sua própria motivação. A motivação é algo que só você pode construir, alimentar e se beneficiar dela! Conhecer sua neurologia e suas aspirações é um passo importante para conquistar essa sensação. Observe ao redor. Note que há pessoas motivadas no trabalho, na saúde, na vida afetiva e nas relações sociais. Quando há motivação, o desenvolvimento da ação é desprovido de qualquer complicação. O agir flui e torna-se automático. A concentração está toda em chegar à solução dos problemas que lhe compete resolver. Repare que são pessoas que dificilmente estão doentes
Então, Como Adquirir Motivação?
Há casos em que a motivação existe de forma fácil e natural no ser humano. Ela pode surgir pela própria curiosidade ou pela vontade de se progredir na vida. Entretanto, para muitos, manter-se motivado é um desafio. Nesses casos, existem técnicas que podem ajudar. Uma excelente forma de motivação é através da visualização. Visualizar seu objetivo e sentir as sensações do sucesso — como se ele já tivesse acontecido — faz com que você se torne mais confiante. Por exemplo, se o seu objetivo é passar no vestibular, imagine você sendo aprovado, depois de tanto esforço e dedicação. Sinta a emoção como se você tivesse acabado de ver o seu nome na lista de aprovados. Viva este sentimento, esta emoção e assim acontecerá a MOTIVAÇÂO. Outra maneira de obter motivação é mantendo contato com pessoas com os mesmos sonhos e ideais que o seu. Criar grupos de estudo com pessoas otimistas e animadas — um incentivando e ajudando o outro — faz com que todos se mantenham ativos e estudando de forma eficiente. Benefícios da Motivação A dra. Suzan Iaki, autora de uma tese sobre a neurologia da motivação diz que: “Para desempenhar uma tarefa, não é só a memória que deve estar ativa, é preciso que exista motivação, também“. Esta tese mostra que pessoas motivadas possuem melhor desenvolvimento da memória Quando uma pessoa está motivada, ela terá mais ânimo para prosseguir e crescer nos seus objetivos. A motivação faz com que o estudante seja mais eficiente nos estudos, gerando mais resultados e conseqüentemente tornando-o uma pessoa mais tranqüila, segura e feliz — não somente enquanto estuda, mas também em quaisquer situações de sua vida. Conclusão A motivação deve ser trabalhada diariamente.Todos os dias você pode e deve lembrar-se dos motivos que o estão fazendo estudar — seja dinheiro, sucesso profissional, realização pessoal ou qualquer outro motivo. Pensar de forma positiva também ajuda muito, mas o fundamental é lembrar que a motivação é a viver seus sentimentos e emoções, além de prevenir debilidade neurológica. É um remédio barato, que só trás benefícios
Dra. Maria José Carvas Pedro
Benefícios Neurológicos Da Motivação
O que é a motivação?
Motivação é quando se tem um motivo para agir. Ter motivação significa ter um desejo por trás de suas ações. Ela é responsável pela persistência de uma pessoa para atingir uma meta.Trata-se de um processo neurológico, que se inicia dentro de cada um. Nunca se valorizou tanto esse sentimento como nos dias atuais, principalmente se refletirmos sobre o mundo corporativo. Mas o que causa a valorização desse sentimento? É, principalmente, o fato de a motivação ser a grande responsável pela sensação de vivacidade, considerando que uma vida com colorido, som e leveza fornece, a qualquer dia, dose extra de otimismo, o que faz bem à alma, coração e corpo. A motivação funciona como belo combustível que nos impulsiona às conquistas, fazendo com que cada dia se torne uma oportunidade para viver o melhor. Quando estamos motivados, uma força interna apresenta-se incessante, colaborando para mantermos o foco nos nossos objetivos e metas, ou seja, nos “imunizamos” contra as patologias neurológicas Mas como o nosso cérebro pode ajudar no aumento da nossa motivação? OU será que o aumento da motivação pode ajudar o nosso cérebro? O quanto pode ser desenvolvido um estado interno de motivação? Desenvolvemos o que aprendemos em nossas vidas e poucos são os que estão preparados para desenvolverem sua própria motivação. A motivação é algo que só você pode construir, alimentar e se beneficiar dela! Conhecer sua neurologia e suas aspirações é um passo importante para conquistar essa sensação. Observe ao redor. Note que há pessoas motivadas no trabalho, na saúde, na vida afetiva e nas relações sociais. Quando há motivação, o desenvolvimento da ação é desprovido de qualquer complicação. O agir flui e torna-se automático. A concentração está toda em chegar à solução dos problemas que lhe compete resolver. Repare que são pessoas que dificilmente estão doentes
Então, Como Adquirir Motivação?
Há casos em que a motivação existe de forma fácil e natural no ser humano. Ela pode surgir pela própria curiosidade ou pela vontade de se progredir na vida. Entretanto, para muitos, manter-se motivado é um desafio. Nesses casos, existem técnicas que podem ajudar. Uma excelente forma de motivação é através da visualização. Visualizar seu objetivo e sentir as sensações do sucesso — como se ele já tivesse acontecido — faz com que você se torne mais confiante. Por exemplo, se o seu objetivo é passar no vestibular, imagine você sendo aprovado, depois de tanto esforço e dedicação. Sinta a emoção como se você tivesse acabado de ver o seu nome na lista de aprovados. Viva este sentimento, esta emoção e assim acontecerá a MOTIVAÇÂO. Outra maneira de obter motivação é mantendo contato com pessoas com os mesmos sonhos e ideais que o seu. Criar grupos de estudo com pessoas otimistas e animadas — um incentivando e ajudando o outro — faz com que todos se mantenham ativos e estudando de forma eficiente. Benefícios da Motivação A dra. Suzan Iaki, autora de uma tese sobre a neurologia da motivação diz que: “Para desempenhar uma tarefa, não é só a memória que deve estar ativa, é preciso que exista motivação, também“. Esta tese mostra que pessoas motivadas possuem melhor desenvolvimento da memória Quando uma pessoa está motivada, ela terá mais ânimo para prosseguir e crescer nos seus objetivos. A motivação faz com que o estudante seja mais eficiente nos estudos, gerando mais resultados e conseqüentemente tornando-o uma pessoa mais tranqüila, segura e feliz — não somente enquanto estuda, mas também em quaisquer situações de sua vida. Conclusão A motivação deve ser trabalhada diariamente.Todos os dias você pode e deve lembrar-se dos motivos que o estão fazendo estudar — seja dinheiro, sucesso profissional, realização pessoal ou qualquer outro motivo. Pensar de forma positiva também ajuda muito, mas o fundamental é lembrar que a motivação é a viver seus sentimentos e emoções, além de prevenir debilidade neurológica. É um remédio barato, que só trás benefícios
Dra. Maria José Carvas Pedro
